백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
백미밥/흰죽,
소고기미역국,
미트볼델리조림,
시금치나물,
스크램블에그,
배추김치
아침식사
백미밥/흰죽,
감자양파국,
달걀찜,
얼갈이나물,
어슷우엉조림,
배추김치
아침식사
백미밥/흰죽,
뭇국,
닭고기간장조림,
단무지부추무침,
시래기지짐,
배추김치
아침식사
백미밥/흰죽,
된장찌개,
소고기불고기,
오그락지,
애호박볶음,
배추김치
아침식사
백미밥/흰죽,
순두부찌개,
모듬장조림,
가지양념나물,
오이지,
배추김치
아침식사
백미밥/흰죽,
콩나물국,
돈육김치볶음,
김,
청경채나물,
백김치
아침식사
백미밥/흰죽,
고추장찌개,
소고기불고기,
치커리무침,
연근조림,
배추김치
아침식사
점심
백미밥/채소죽,
된장찌개,
가자미조림,
브로콜리/초장,
숙주나물,
배추김치
점심식사
보리밥/죽,
건새우아욱국,
돈불고기,
미역줄기맛살볶음,
단호박찜/샐러드,
배추김치
점심식사
백미밥/영양죽,
어묵파국,
카레,
시금치나물,
만두찜,
배추김치
점심식사
백미밥/팥죽,
옥수수스프,
함박스테이크,
양배추샐러드,
참나물,
배추김치
점심식사
백미밥/채소죽,
홍합살미역국,
닭갈비/닭볶음탕,
상추양파무침,
고사리볶음,
배추김치
점심식사
백미밥/단호박죽,
김치청국장,
가자미조림/구이,
부추무침,
감자채볶음/떡볶이,
배추김치
점심식사
백미밥/참깨죽,
순두부백탕,
제육볶음,
열무나물,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/타락죽,
콩나물국,
온두부/볶음김치,
열무김치,
감자샐러드,
백김치
저녁식사
백미밥/감자죽,
비지찌개,
순대채소볶음,
햇양파/쌈장,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/채소죽,
근대된장국,
캔고등어무조림,
김,
멸치볶음,
배추김치
저녁식사
백미밥/김치죽,
나가사키짬뽕국,
두부조림,
오이양파무침,
스크램블에그,
배추김치
저녁식사
백미밥/호두죽,
부대찌개,
수제비오징어볶음,
버섯호박나물,
비트무생채,
배추김치
저녁식사
백미밥/달걀죽,
소고기탕국,
고추잡채,
근대고추장무침,
부들어묵볶음,
배추김치
저녁식사
백미밥/미역죽,
알탕,
분홍소시지전/케찹,
얼갈이나물,
가지볶음,
배추김치
저녁식사
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
두유
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두유
오후간식
두유
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두유
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두유
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두유
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두유
오후간식
기능별
식이
식이
죽,
갈반찬,
김치
죽,
갈반찬,
김치
죽,
갈반찬,
김치
죽,
갈반찬,
김치
죽,
갈반찬,
김치
죽,
갈반찬,
김치
죽,
갈반찬,
김치
당뇨
잡곡밥으로 대체
잡곡밥으로 대체
잡곡밥으로 대체
잡곡밥으로 대체
잡곡밥으로 대체
잡곡밥으로 대체
잡곡밥으로 대체
경관
저염
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